| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| петрушка | петрушка | не указано | |
| лука | лук | не указано | |
| лавровый лист | лавровый лист | не указано | — |
| ревеня | ревень | не указано | |
| морковь | морковь | не указано | |
| сельдерей | сельдерей | не указано | |
| горчице | горчица | не указано | |
| хрене | хрен | не указано | |
| редьки | редька | не указано | |
| кресс-салат | кресс-салат | не указано | |
| любисток | любисток | не указано | |
| перец | перец | не указано | |
| баклажанов | баклажаны | не указано | |
| фенхель | фенхель | не указано | |
| грибов | грибы | не указано | грибысмертельно ядовито |
| корица | корица | не указано | |
| кукуруза | кукуруза | не указано | |
| кориандр | кориандр | не указано | |
| укроп | укроп | не указано | |
| перца болгарского | перец болгарский | не указано | Перец стрелковый однолетний Capsicum annuumядовито в больших дозах |
| томаты | томаты | не указано | |
| свеклы | свекла | не указано | |
| чеснока | чеснок | не указано |
Фитонциды позволяют получать качественные консервы. Дело в том, что споры некоторых бактерий выдерживают температуру до 130°С, которую при домашнем консервировании создать трудно. Возникает опасность пищевого отравления. Здесь на помощь приходят фитонциды. Ученые установили, что только три споры бациллус возбудителя ботулизма из 200 остаются жизнеспособными. В соке чеснока, лука — 3 из 100, свеклы — 13 из 100, ревеня, грибов, редьки, перца болгарского — 25—30 из 100. Установлено, что сильными фитонцидными свойствами обладают буквально все традиционные компоненты консервов: петрушка, морковь, томаты, любисток, кресс-салат, лавровый лист, свекла, сельдерей, фенхель, корица, кукуруза, кориандр, укроп, перец и многие другие, не говоря уже о чесноке, луке, хрене и горчице. Интересно, что фитонцидные свойства баклажанов, укропа и некоторых продуктов увеличиваются при нагревании. Поэтому, приступая к домашнему консервированию, не следует упрощать рецепты за счет удаления части компонентов. Фитонциды различных растений взаимно дополняют друг друга, увеличивая спектр поражаемых бактерий и грибков и, тем самым, снижая вероятность пищевого отравления консервами домашней выработки.Герман Э.В., Катин И.А. Растения и наше здоровье, 1987, стр. 205
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.