| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Соль – по вкусу | соль | не указано | — |
| два круто сваренных яйца | яйцо | 2 | — |
| зеленая петрушка | петрушка | не указано | |
| укропом | укроп | не указано | |
| 250 г зеленого листа амаранта | зеленый лист амаранта | 250 г | |
| амарантом | амарант | не указано | |
| пучок молодого зеленого лука | зеленый лук | 1 пучок | |
| по столовой ложке растительного масла | растительное масло | 1 столовая ложка | — |
| 250 г ... редиски | редиска | 250 г | |
| по столовой ложке сметаны | сметана | 1 столовая ложка | — |
Амарантно-редисковый Нарезать по 250 г зеленого листа амаранта и редиски, добавить два круто сваренных яйца и пучок молодого зеленого лука, а также по столовой ложке сметаны и растительного масла. Соль – по вкусу. Блюдо украсить зеленой петрушкой, амарантом и укропом.Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.