| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 длинный огурец | огурец | 1 длинный | |
| по 2 ст. ложки оливкового масла | оливковое масло | 2 ст. ложки | |
| 1 зеленый болгарский перец | зеленый болгарский перец | 1 | — |
| соль | соль | не указано | — |
| по 2 ст. ложки винного уксуса | винный уксус | 2 ст. ложки | — |
| перец | перец | не указано | |
| 1 ст. ложка кориандра | кориандр | 1 ст. ложка | |
| 50 г зеленых оливок | зеленые оливки | 50 г | |
| по 2 ст. ложки мяты | мята | 2 ст. ложки |
Алжирский салат Вам понадобится: 1 длинный огурец, 1 зеленый болгарский перец, 50 г зеленых оливок, 1 ст. ложка кориандра, по 2 ст. ложки мяты, винного уксуса, оливкового масла, соль, перец. Приготовление: перец бланшировать в кипятке, очистить от семян и кожицы, нарезать кубиками, огурец также порезать кубиками. Оливки порезать кольцами, добавить мелко рубленную зелень, уксус, масло, заправить перцем и солью, хорошо перемешать.Стогова Н. Перец против 100 болезней, 2006, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.