| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 500 мл кваса | квас | 500 мл | — |
| 50 г свеклы | свекла | 50 г | |
| по 50 г крапивы | крапива | 50 г | |
| 100 г листьев свеклы | листья свеклы | 100 г | |
| укропа | зелень укропа | не указано | |
| по 50 г кипрея | кипрей | 50 г | |
| по 50 г лебеды | лебеда | 50 г | |
| зелень петрушки | зелень петрушки | не указано | |
| 100 г огурцов | огурцы | 100 г | |
| 20 г хрена | хрен | 20 г | |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г |
Ботвинья по-русски. Молодые целые листья свеклы, кипрея, крапивы, лебеды промыть в холодной воде, проварить 3—5 минут, отцедить, мелко нарезать, положить в квас, добавить тертый хрен, мелко нарезанный зеленый лук, свежие или малосольные огурцы, печеную свеклу, соль. Посыпать зеленью укропа и петрушки. Подать холодной с отварной рыбой. 100 г листьев свеклы, по 50 г кипрея, крапивы, лебеды, 100 г огурцов, 25 г лука зеленого, 20 г хрена, 50 г свеклы, 500 мл кваса, соль, зелень петрушки и укропа.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 109
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.