| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 250 г кваса | квас | 250 г | — |
| 50 г молодых листьев свеклы | молодые листья свеклы | 50 г | |
| хрен | хрен | не указано | |
| по вкусу - зеленый лук | зеленый лук | не указано | |
| 50 г корнеплодов свеклы | корнеплоды свеклы | 50 г | |
| зелень укропа | зелень укропа | не указано | |
| 20 г огурцов | огурцы | 20 г |
Ботвинья по-русски 50 г корнеплодов свеклы, 50 г молодых листьев свеклы, 20 г огурцов, 250 г кваса, по вкусу - зеленый лук, хрен, зелень укропа, соль Свекольные листья слегка отварить, затем мелко нарезать и залить квасом. Добавить тертый хрен, мелко нарезанные лук, укроп, огурцы, вареную свеклу. Посолить по вкусу и заправить при желании сметаной.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 94
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.