70 г бобов, 15 г репчатого лука, 15 г сливочного масла, 10 г пшеничной муки, по вкусу — сметана, соль Бобы отварить и протереть через дуршлаг. Лук нарезать и слегка поджарить на сливочном масле, затем добавить муку и…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда200 г бобов, 60 г репчатого лука, 60 г сливочного масла, 150 г томатного соуса, 2 дольки чеснока, по вкусу — зелень, соль Бобы отварить. Лук поджарить на сливочном масле в глубокой сковороде, добавить туда бобы,…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаБорщ с черносливом 150 г свеклы, 80 г чернослива без косточек, 100 г капусты, 50 г моркови, 40 г сушеных белых грибов, 40 г репчатого лука, 30 г томатной пасты, по вкусу - сметана, специи, сахар, соль Сварить грибной…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаБотвинья по-русски 50 г корнеплодов свеклы, 50 г молодых листьев свеклы, 20 г огурцов, 250 г кваса, по вкусу - зеленый лук, хрен, зелень укропа, соль Свекольные листья слегка отварить, затем мелко нарезать и залить…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаБульон куриный с сельдереем 200 г корня сельдерея, 1 л куриного бульона, по вкусу - соль В процессе варки куриного бульона добавить в него нарезанный корень сельдерея. Дать сваренному бульону настояться, процедить,…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаБульон мясной с сельдереем 120 г корня сельдерея, 80 г моркови, 50 г корня петрушки, 1 л мясного прозрачного бульона, 50 г 20%-ных сливок, по вкусу - соль, специи В кипящий бульон добавить очищенные коренья, нарезанную…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда80 г зеленого свежезамороженного горошка, 80 г свеклы, 50 г моркови, 50 г соленых огурцов, 30 г репчатого лука, по вкусу — растительное масло, сахар, соль Отдельно сварить свеклу и морковь. Затем очистить и нарезать их…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда80 г гороха, 15 г лука репчатого, 10 г муки, сливочное масло, по вкусу - сметана, перец, соль Сварить горох и протереть через дуршлаг. Лук нарезать и поджарить на масле в сковороде, всыпать туда муку и, помешивая,…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда200 г помидоров, 200 г 10%-ных сливок, 20 г тертого сыра, по вкусу - соль, молотый душистый перец Из помидоров приготовить сок, смешать с охлажденными сливками, натертым на мелкой терке сыром, посолить и поперчить.
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаКабачковая икра 200 г кабачков, 70 г помидоров, 60 г репчатого лука, 30 г растительного масла, 3 г чеснока, по вкусу - душистый перец, соль Кабачки пропустить через мясорубку, выложить массу в глубокую сковороду,…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаКисель из ревеня 300 г ревеня, 1 л воды, 150 г сахарного песка, 40 г картофельного крахмала, по вкусу - молотая корица Стебли ревеня очистить от кожицы и нарезать кубиками. В кастрюлю всыпать сахарный песок, влить…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда300 г ревеня, 1 л воды, 150 г сахарного песка, 40 г картофельного крахмала, по вкусу - молотая корица Стебли ревеня очистить от кожицы и нарезать кубиками. В кастрюлю всыпать сахарный песок, влить горячую воду и…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда2 стакана молока, 2 чайные ложки кукурузного крахмала, по вкусу - ванилин, сахар Развести в небольшом количестве холодной воды крахмал и влить в кипящее молоко с сахаром, непрерывно помешивая. В готовый кисель добавить…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаКофе из корней лопуха 300 г корней лопуха Корни однолетнего лопуха промыть, обсушить и прожарить в духовке. Затем размолоть в кофемолке и высыпать в чистую сухую посуду. Готовить как кофе из расчета 2 чайные ложки на 1…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаКофе из корней цикория 200 г кипятка, 1 чайная ложка размолотых корней цикория Корни цикория поджарить в духовке до коричневого цвета и размолоть в кофемолке. Заваривать как кофе. При подаче к столу можно добавить…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаКофейный напиток из корней одуванчика 300 г корней одуванчика Корни одуванчика поджарить в духовке до бурого цвета. Затем СМОЛЬ ТЬ В кофемолке. Заваривать как кофе.
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаМаринованный чеснок 5 головок чеснока, четверть стакана воды, 25 г сахара, 30 г соли, 0,5 стакана 6 %-ного уксуса, 5 горошин душистого перца, 4 гвоздики, корица Маринад: в воду добавить соль, сахар, уксус, перец,…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда100 г моркови, 100 г творога, по вкусу — сметана, сахар, ванилин Очищенную морковь натереть на мелкой терке, добавить творог, сахар, ванилин и сметану, хорошо перемешать.
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда100 г помидоров, 20 г морковного сока, 200 г кефира (или айрана, или кумыса), по вкусу - зелень укропа и петрушки, соль В кефир добавить мелко нарезанную зелень, нарезанные дольками помидоры, влить морковный сок,…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда200 г овсяной муки или геркулеса, 2 стакана теплой воды, корочка ржаного хлеба, 1 чайная ложка крахмала Геркулес замочить на сутки в теплой воде, добавив корочку хлеба. Дождаться, чтобы он немного закис. Затем…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда20 г овса, 30 г красного сухого вина, 15 г сахара, 300 г воды Промытый овес опустить в кипящую воду и варить до готовности, затем процедить, смешать с красным вином и сахаром, еще раз прокипятить, процедить и подавать в…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда200 г свежих огурцов, 60 г сметаны, по вкусу - сахар, соль Огурцы очистить от кожицы и нарезать кружочками. Затем посолить и заправить сметаной, смешанной с сахаром.
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаОкрошка из хвоща полевого 150 г пестиков хвоща полевого, 400 г кваса, 100 г вареного картофеля, 50 г вареной нежирной колбасы или отварного нежирного мяса, 15 г листьев щавеля, 1 сваренное вкрутую яйцо, по вкусу -…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюдаОкрошка овощная с редисом 500 г хлебного кваса, 7 редисок, 1 свежий огурец, 1 морковь, 2 столовые ложки измельченного зеленого лука, 80 г сметаны, 2 сваренных вкрутую яйца, по вкусу - соль, зелень на выбор Морковь…
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда