| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по вкусу - соль | соль | не указано | — |
| молотый душистый перец | молотый душистый перец | не указано | — |
| 20 г тертого сыра | тертый сыр | 20 г | — |
| 200 г 10%-ных сливок | 10%-ные сливки | 200 г | — |
| 200 г помидоров | помидоры | 200 г |
200 г помидоров, 200 г 10%-ных сливок, 20 г тертого сыра, по вкусу - соль, молотый душистый перец Из помидоров приготовить сок, смешать с охлажденными сливками, натертым на мелкой терке сыром, посолить и поперчить.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 81
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.