Напиток из помидоров и кефира

Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 81

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
сольсольне указано—
200 г кефира (или айрана, или кумыса)кефир200 г—
20 г морковного сокаморковный сок20 г—
по вкусу - зелень укропа и петрушкизелень укропа и петрушкине указано
100 г помидоровпомидоры100 г

Как написано в книге

100 г помидоров, 20 г морковного сока, 200 г кефира (или айрана, или кумыса), по вкусу - зелень укропа и петрушки, соль В кефир добавить мелко нарезанную зелень, нарезанные дольками помидоры, влить морковный сок, перемешать.
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 81

Ещё рецепты с растением «капуста»

все →

Другие рецепты из раздела «напиток»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.