| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сахар | сахар | по вкусу | — |
| соль | соль | по вкусу | — |
| по вкусу - сметана | сметана | по вкусу | — |
| 40 г сушеных белых грибов | сушеные белые грибы | 40 г | — |
| специи | специи | по вкусу | — |
| 30 г томатной пасты | томатная паста | 30 г | |
| 100 г капусты | капуста | 100 г | |
| 80 г чернослива без косточек | чернослив без косточек | 80 г | Слива обыкновенная Prunus domesticaядовито в больших дозах |
| 40 г репчатого лука | репчатый лук | 40 г | |
| 150 г свеклы | свекла | 150 г | |
| 50 г моркови | морковь | 50 г |
Борщ с черносливом 150 г свеклы, 80 г чернослива без косточек, 100 г капусты, 50 г моркови, 40 г сушеных белых грибов, 40 г репчатого лука, 30 г томатной пасты, по вкусу - сметана, специи, сахар, соль Сварить грибной бульон. Добавить в него нарезанные соломкой овощи, чернослив и варить до готовности. Вареные грибы мелко нарезать и добавить в борщ вместе со специями, сахаром и солью в конце варки. Готовый борщ подать к столу со сметаной.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 95
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.