| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 часть миндаля, грубо помеленная | миндаль | 1 часть | |
| соль, перец, травы, и т. д. по вкусу | соль | по вкусу | — |
| соль, перец, травы, и т. д. по вкусу | травы | по вкусу | — |
| 1/4 часть измельченной петрушки | петрушка | 1/4 часть | |
| 1 часть ореха кешью, грубо помеленная | орех кешью | 1 часть | |
| 1 часть сельдерея, хорошо порезанная | сельдерей | 1 часть | |
| соль, перец, травы, и т. д. по вкусу | перец | по вкусу | |
| 1 части моркови, хорошо порезанная | морковь | 1 часть | |
| 1 часть авокадо, в виде пюре | авокадо | 1 часть | |
| 1 часть помидора, смешанного в блендере или хорошо порезанная | помидор | 1 часть |
1 часть ореха кешью, грубо помеленная 1 часть миндаля, грубо помеленная 1 часть сельдерея, хорошо порезанная 1 части моркови, хорошо порезанная 1/4 часть измельченной петрушки 1 часть помидора, смешанного в блендере или хорошо порезанная 1 часть авокадо, в виде пюре соль, перец, травы, и т. д. по вкусу Смешайте все вместе и зажмите в хлебные формы. Охладите до плотного состояния.Кристофер Дж.Р. Джон Кристофер. Сбор трав для каждой женщины, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.