| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 50 г растительного масла | растительное масло | 50 г | — |
| 100 г репчатого лука | репчатый лук | 100 г | |
| 300 г баклажанов | баклажаны | 300 г | |
| 100 г помидоров | помидоры | 100 г | |
| по вкусу - перец | перец | не указано |
Икра из баклажанов и помидоров 300 г баклажанов, 100 г репчатого лука, 100 г помидоров, 50 г растительного масла, по вкусу - перец, соль Баклажаны испечь в духовке, очистить от кожицы и мелко нарезать. Помидоры и репчатый лук обжарить на растительном масле, добавить баклажаны. Затем посолить, поперчить и варить на слабом огне для удаления лишней жидкости.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 9
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.