горячеепошаговый

Треска "Заполярная"

Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 506

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
оливковое маслооливковое маслопо вкусу
соль и белый перец по вкусусольпо вкусу—
морковь — 2 шт.морковь2 шт.
Треска (можно зубатку или красную рыбу) — 1 кгтреска1 кг
брокколи — 1 кочанброкколи1 кочан
соль и белый перец по вкусубелый перецпо вкусу
сморчки— 800 гсморчки800 г
цуккини — 1 шт.цуккини1 шт.

Как написано в книге

Треска "Заполярная" На сливочном масле до полуготовности обжарить сморчки, нарезанные соломкой морковь и цуккини, измельченную брокколи. Посолить и поперчить. Кусочки трески натереть солью, белым перцем и оста­ вить в холодильнике на 1 час. Затем сбрызнуть оливковым маслом. На филе выложить обжаренные овощи и грибы. Запекать в фольге в духовке при 180 °С 25-30 минут. Треска (можно зубатку или красную рыбу) — 1 кг, сморчки— 800 г, морковь — 2 шт., цуккини — 1 шт., брокколи — 1 кочан, оливковое масло, соль и белый перец по вкусу.
Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 506

Ещё рецепты с растением «лох узколистный»

все →

Другие рецепты из раздела «горячее»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.