| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| чеснок (измельчен ный) — 1 зубчик | чеснок | 1 зубчик | |
| сушеные водоросли — 25-30 | сушеные водоросли | 25-30 | — |
| оливковое масло — 2 ст. л. | оливковое масло | 2 ст. л. | |
| красный сладкий перец (нарезанный) — 1 шт. | красный сладкий перец | 1 шт. | — |
| соль | соль | не указано | — |
| горчичные семена — 1 ч. л. | горчичные семена | 1 ч. л. | — |
| паприка — по вкусу | паприка | не указано | |
| шампиньоны (нарезанные) — Зшт. | шампиньоны | 3 шт. | |
| репчатый лук — 1 шт. | репчатый лук | 1 шт. | |
| Картофель — 500 г | картофель | 500 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| кайенский перец | кайенский перец | не указано |
Вымыть картофель и отварить до полуготовности. Вынуть, дать остыть, очистить и нарезать кубика ми. Всыпать картофельные кубики в сковороду, разогретую с оливковым маслом, добавить горчичные семена, обжарить до золотистого цвета и вынуть. В этой же сковороде обжарить чеснок, грибы, лук и сладкий красный перец в течение 5 минут. Добавить наломанные сушеные водоросли и картофель и продолжать готовить, постоянна помешивая, 10 минут. Незадолго до готовности добавить кайенский перец и паприку. Картофель — 500 г, горчичные семена — 1 ч. л., оливковое масло — 2 ст. л., чеснок (измельчен ный) — 1 зубчик, шампиньоны (нарезанные) — Зшт., репчатый лук — 1 шт., красный сладкий перец (нарезанный) — 1 шт., сушеные водоросли — 25-30, соль, кайенский перец и паприка — по вкусу.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 72
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.