| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| чеснок — 3 зубчика | чеснок | 3 зубчика | |
| растительное масло — 2 ст. л. | растительное масло | 2 ст. л. | — |
| рубленый зеленый лук — 2 ст. л. | зеленый лук | 2 ст. л. | |
| Измельченные пестики хвоща — 0,5 стакана | пестики хвоща | 0.5 стакана |
Промытые и измельченные пестики хвоща смешать с рубленым зеленым луком и растительным маслом. Подавать в виде гарнира к мясу, рыбе или как добавку к овощным блюдам. Измельченные пестики хвоща — 0,5 стакана, рубленый зеленый лук — 2 ст. л., растительное масло — 2 ст. л., чеснок — 3 зубчика.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 32
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.