| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| яйцо вареное 1/2 шт | яйцо вареное | 1/2 шт | — |
| сметана 30 r | сметана | 30 r | — |
| Перец 70 г | перец | 70 г | |
| помидоры 40 | помидоры | 40 | |
| редис 40 | редис | 40 | |
| огурцы 40 | огурцы | 40 |
Перец болгарский, фаршированный редисом и овощами. Приготовить овощной фарш: мелко нарезать помидоры, огурцы, редис, лук, зелень, вареное яйцо, посолить, перемешать, полить растительным маслом. Нафаршировать перец, дать отстояться полчаса и подавать к столу в свежем виде. Перец 70 г, редис 40, огурцы 40, помидоры 40, сметана 30 r, яйцо вареное 1/2 шт.Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Растения здоровья, 1989, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.