| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 долька чеснока | чеснок | 1 долька | |
| 15 г сливочного масла | сливочное масло | 15 г | — |
| по вкусу - соль | соль | не указано | — |
| 15 г кореньев петрушки | коренья петрушки | 15 г | |
| 150 г помидоров | помидоры | 150 г | |
| 35 г репчатого лука | репчатый лук | 35 г | |
| зелень на выбор | зелень | не указано | |
| 35 г моркови | морковь | 35 г | |
| 20 г риса | рис | 20 г |
150 г помидоров, 1 долька чеснока, 20 г риса, 35 г репчатого лука, 35 г моркови, 15 г кореньев петрушки, 15 г сливочного масла, по вкусу - соль, зелень на выбор Обжарить лук в сотейнике, добавить туда нарезанные помидоры и тушить под закрытой крышкой. Когда помидоры станут мягкими, добавить к ним пассерованные морковь и петрушку, посолить и снять с огня. Отварить в полулитре воды рис, добавить тушеные овощи и коренья, довести объем супа теплой кипяченой водой до желаемого, добавить измельченный чеснок и прокипятить суп, непрерывно помешивая. Подавать к столу, посыпав зеленью по вкусу.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 80
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.