закускапошаговый

Лук-порей с гранатовым соком

Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 46

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
по вкусу — сольсольне указано—
20 г гранатового сокасок гранатовый20 г—
30 г очищенных грецких ореховорехи грецкие30 г
80 г лука-пореялук-порей80 г
зелень кинзыкинзане указано

Как написано в книге

80 г лука-порея, 30 г очищенных грецких орехов, 20 г гранатового сока, по вкусу — соль, зелень кинзы Лук-порей опустить в кипящую воду и отварить. Затем мелко нарезать, добавить соль, измельченные орехи и полить гранатовым соком. Все перемешать и сверху посыпать зеленью кинзы.
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 46

Ещё рецепты с растением «орех маньчжурский»

все →

Другие рецепты из раздела «закуска»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.