| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль и перец — по вкусу | соль | по вкусу | — |
| луговые опята — 300 г | луговые опята | 300 г | |
| зелень — по вкусу | зелень | по вкусу | |
| соль и перец — по вкусу | перец | по вкусу | |
| морковь — 1 шт. | морковь | 1 шт. | |
| Картофель — 500 г | картофель | 500 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| репчатый лук — 1 шт. | репчатый лук | 1 шт. | |
| подсолнечное масло — 4 -5 ст. л. | подсолнечное масло | 4 -5 ст. л. | |
| сметана — 2 -3 ст. л. | сметана | 2 -3 ст. л. | — |
Суп с луговыми опятами по-деревенски Отделить шляпки луговых опят от ножек, промыть, крупные разрезать на несколько частей. Нарезать картофель (кубиками или соломкой), отварить 30 минут. За 5 минут до готовности картофеля добавить шляпки опят. Пока картофель варится, приготовить поджарку. На сковороде с растительным маслом обжарить мелко нарезанные репчатый лук и морковь 5-10 минут. Добавить поджарку к картофелю, посолить, поперчить, добавить зелень. Дать супу настояться около 10 минут, после чего сразу подавать. Картофель — 500 г, луговые опята — 300 г, подсолнечное масло — 4 -5 ст. л., репчатый лук — 1 шт., морковь — 1 шт., соль и перец — по вкусу, сметана — 2 -3 ст. л., зелень — по вкусу.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 434
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.