| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 г0ловка чеснока | чеснок | 1 головка | |
| соль по вкусу | соль | не указано | — |
| 15 г смегаЁы | сметана | 15 г | — |
| 100 г марп | листья мари | 100 г | Марь Chenopodiumядовито в больших дозах |
| 15 г зеленого лука | зеленый лук | 15 г | |
| 20 г укропа | укроп | 20 г | |
| 50 г огурцов | огурцы | 50 г | |
| 30 г щаве'я | щавель | 30 г | |
| 50 г сельдп | сельдь | 50 г | — |
хо^оАнь!й суп .}пстья марн и щавеля на[шин{овать' отварить и охладить в 0тваре. .(обавить мел[со наре8анные огурцы и.][и листья огуренной щавь' зелень:й [}' укроп' растерьлй с солью чос!ок. ри подаче на стол в суп поло'{ить се.г:ьдь без костей' нарезан[!ую кусойами, п сметану. Ёа 100 г марп _ 30 г щаве'я' 15 г зеленого лука, 50 г огурцов' 20 г укропа, 15 г смегаЁы, 50 г сельдп, 1 г0ловка чеснока' соль по вкусу. 1ак же можно сде,'ать суп и без добавт:ения сельди и чеснока.Лекарственные и пищевые растения Кольского полуострова, 1995, стр. 63
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.