| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100—150 г соли (для длительного хранения 200 г) | соль | 100—150 г | — |
| перец по вкусу | перец | не указано | |
| 200 г щавеля | щавель | 200 г | |
| укроп | укроп | не указано | |
| 200 г крапивы | крапива | 200 г | |
| 1 кг листьев лопуха | листья лопуха | 1 кг |
Пюре из листьев лопуха. Молодые листья лопуха, щавель, крапиву (можно только листья лопуха) промыть холодной водой, бланшировать 1—3 минуты, пропустить через мясорубку, посолить, добавить укроп, перец, хорошо перемешать. Заправить томатным соусом, или сметаной, или майонезом, или растительным маслом. Подать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, рыбе. Пюре можно заготовить на зиму. Хранить в стеклянной посуде в прохладном месте. 1 кг листьев лопуха, 200 г щавеля, 200 г крапивы, укроп, перец по вкусу, 100—150 г соли (для длительного хранения 200 г).Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 149
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.