закускапошаговый

Лук-порей с орехами и зеленым сыром

Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 46

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
20 г очищенных грецких ореховорехи грецкие20 г
сольсольне указано—
20 г морковного сокасок морковный20 г—
80 г лука-пореялук-порей80 г
по вкусу — лимонная кислоталимонная кислотане указано
зелень молодого укропаукроп молодойне указано
20 г зеленого сыра (готовый в пакете)сыр зеленый20 г—

Как написано в книге

80 г лука-порея, 20 г очищенных грецких орехов, 20 г зеленого сыра (готовый в пакете), 20 г морковного сока, по вкусу — лимонная кислота, соль, зелень молодого укропа В кипящую воду опустить лук-порей и варить 30 минут. Затем откинуть на дуршлаг, остудить. Каждую лукови.цу разрезать пополам, а зелень нарезать полосками. Орехи измельчить, сбрызнуть лимонной кислотой, посолить, добавить к ним морковный сок и зеленый сыр, перемешать. Залить полученной смесью выложенный на блюдо вареный лук, сверху посыпать зеленью укропа.
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 46

Ещё рецепты с растением «орех маньчжурский»

все →

Другие рецепты из раздела «закуска»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.