| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2-3 зубчика чеснока | чеснок | 2-3 зубчика | |
| 450 г сваренного гороха нут | горох нут | 450 г | — |
| 2 ст. ложки растительного масла | растительное масло | 2 ст. ложки | — |
| 3 ст. ложки приправы для жарки свинины | приправа для жарки свинины | 3 ст. ложки | — |
| 300 г картофеля | картофель | 300 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 150 г помидоров | помидор | 150 г | |
| 1 ч. ложка мелко нарубленного имбиря | имбирь | 1 ч. ложка | |
| 2 ст. ложки мелко рубленных листьев кинзы | кинза | 2 ст. ложки | |
| 150 г лука | лук | 150 г |
Овощное карри Вам понадобится: 450 г сваренного гороха нут, 300 г картофеля, 150 г лука, 150 г помидоров, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ч. ложка мелко нарубленного имбиря, 2-3 зубчика чеснока, 2 ст. ложки мелко рубленных листьев кинзы, 3 ст. ложки приправы для жарки свинины (см. выше рецепт "Приправа для жарки и запекания свинины"). Приготовление: приправу развести 3 ст. ложками воды. Картофель порезать кубиками, чеснок мелко порубить. В сковороде на масле обжарить рубленый лук, добавить чеснок и имбирь и жарить еще 2 минуты, затем добавить разбавленную водой приправу и жарить 3-4 минуты, пока не выпарится вода. Порезать помидоры, выложить в сковороду, жарить 3- 4 минуты, затем добавить картофель, примерно 2 стакана воды и тушить под крышкой до размягчения, затем добавить горох и тушить еще 5 минут. При необходимости можно добавить соль и лимонный сок. Выложить на блюдо и украсить листьями кориандра. Подавать горячим с рисом, курицей, стейком или жарким.Стогова Н. Перец против 100 болезней, 2006, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.