| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль по вкусу | соль | не указано | — |
| 50 г сметаны (или майонеза) | майонез | 50 г | — |
| 50 г сметаны (или майонеза) | сметана | 50 г | — |
| 100 г корней татарника | корни татарника | 100 г | |
| 5 г перца | перец | 5 г | |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| 25 г петрушки | петрушка | 25 г | |
| 15 г укропа | укроп | 15 г | |
| 200 г свеклы | свекла | 200 г |
Корни татарника отварные. Хорошо вымытые корни татарника отварить в подсоленной воде, пропустить через Мясорубку. Массу уложить на отварную свеклу, посыпать измельченными петрушкой, зеленым луком, укропом, молотым черным перцем, солью. Заправить сметаной или майонезом. 100 г корней татарника, 200 г свеклы, 50 г сметаны (или май онеза), 25 г петрушки, 5 г перца, 25 г лука зеленого, 15 г укропа, соль по вкусу.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 242
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.