Салат из баклажанов и помидоров

Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 10

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
20 г сладкого перцасладкий перец20 г—
сольсольне указано—
30 г растительного масларастительное масло30 г—
20 г репчатого лукарепчатый лук20 г
150 г баклажановбаклажаны150 г
черный перецчерный перецне указано
по вкусу - зелень петрушкизелень петрушкине указано
сок лимонасок лимонане указано—
60 г помидоровпомидоры60 г

Как написано в книге

Салат из баклажанов и помидоров 150 г баклажанов, 60 г помидоров, 20 г репчатого лука, 20 г сладкого перца, 30 г растительного масла, сок лимона, по вкусу - зелень петрушки, черный перец, соль Очищенные от кожицы баклажаны нарезать кружочками, посыпать солью и дать постоять 20 минут, затем водой смыть соль. Баклажаны обжарить вместе с луком на растительном масле, сложить в салатницу, добавить нарезанные помидоры, сладкий перец, посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона и все перемешать. Сверху посыпать салат нарезанной зеленью петрушки.
Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 10

Ещё рецепты с растением «лук огородный»

все →

Другие рецепты из раздела «салат»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.