| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| лавровый лист, душистый перец и соль — по вкусу | душистый перец | не указано | |
| соленый огурец — 50 г | соленый огурец | 50 г | — |
| лавровый лист, душистый перец и соль — по вкусу | лавровый лист | не указано | — |
| лавровый лист, душистый перец и соль — по вкусу | соль | не указано | — |
| томат-паста— 30 г | томат-паста | 30 г | — |
| сахар — 10-15 г | сахар | 10-15 г | — |
| Консервированная морская капуста — 100 г | морская капуста | 100 г | |
| капуста белокочанная — 100 г | белокочанная капуста | 100 г | |
| репчатый лук— 50 г | репчатый лук | 50 г | |
| чернослив — 50 г | чернослив | 50 г | Слива обыкновенная Prunus domesticaядовито в больших дозах |
| сыр для натирания — по необходимости | сыр | не указано | — |
| растительное масло — 40 мл | растительное масло | 40 мл | — |
Белокочанную капусту нашинковать, залить небольшим количеством нежирного бульона и тушить до полуготовности. Лук нашинковать, обжарить на растительном масле, добавить томат-пасту и жарить еще 1 минуту. Огурцы очистить, нарезать и сварить (да, именно так). Чернослив промыть и удалить косточки. Лук, обжаренный с томат-пастой, морской капустой, вареными огурцами и черносливом, соединить с тушеной капустой, положить лавровый лист, душистый перец, сахар, соль и тушить до готовности 15-20 минут. Добавить сверху морскую капусту, посыпать тертым сыром, поставить ско вороду в духовку и запечь. Консервированная морская капуста — 100 г, капуста белокочанная — 100 г, соленый огурец — 50 г, чернослив — 50 г, репчатый лук— 50 г, томат-паста— 30 г, растительное масло — 40 мл, сахар — 10-15 г, лавровый лист, душистый перец и соль — по вкусу, сыр для натирания — по необходимости.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 67
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.