| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| корица | корица | не указано | |
| тмин | тмин | не указано | |
| лимонным соком | лимонный сок | не указано | |
| укроп | укроп | не указано | |
| растительным маслом | растительное масло | не указано | — |
| Цельные проростки | цельные проростки | не указано | — |
Проростки цельные Цельные проростки тщательно промывают холодной кипяченой водой или обдают кипятком. Едят как самостоятельную пищу, иногда сдабривая различными пряными приправами по вкусу (тмин, укроп, корица и т. п.), растительным маслом, лимонным соком.Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.