| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 40 г пшена | пшено | 40 г | |
| 20 г жира | жир | 20 г | — |
| специи по вкусу | специи | по вкусу | — |
| 160 г листьев первоцвета | листья первоцвета | 160 г | Первоцвет Primulaядовито в больших дозах |
| 30 г репчатого лука | репчатый лук | 30 г | |
| 20 г моркови | морковь | 20 г |
160 г листьев первоцвета, 40 г пшена, 20 г моркови, 30 г репчатого лука, 20 г жира, специи по вкусу. Сначала сварить пшено, затем заложить в суп измельченную зелень и специи, пассированные морковь и лук и довести до готовности.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 207
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.