| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 чайные ложки сахара | сахар | 2 чайные ложки | — |
| 2 ст. ложки сметаны | сметана | 2 ст. ложки | — |
| лимонная кислота по вкусу | лимонная кислота | по вкусу | |
| 2 яблока | яблоко | 2 | |
| Небольшие свеклы 2 шт. | свекла | 2 шт. |
Диетический стол из свеклы и яблок Яблоки очистить, удалить сердцевину и мелко нашинковать. Затем соединить с отваренной нашинкованной свеклой. Заправить лимонной кислотой, сахаром, добавить 1 столовую ложку сметаны. Выложить в салатницу горкой, украсить дольками яблок, сверху полить оставшейся сметаной. Небольшие свеклы 2 шт., 2 яблока, 2 чайные ложки сахара, 2 ст. ложки сметаны, лимонная кислота по вкусу.Сафина Л.К., Петров Е.П. Аптека на грядке (Сафина), 1990, стр. 292
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.