| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 г чеснока | чеснок | 1 г | |
| 1/2 яйца | яйцо | 0.5 яйца | — |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 75 г мацуна | мацун | 75 г | — |
| 200 г спаржи | спаржа | 200 г |
Салат из спаржи с яйцами Тщательно перебранную, очищенную от грубых стеблей и промытую спаржу сварить в подсоленной воде и откинуть на дуршлаг, дать остыть и мелко нарезать. Добавить к готовой спарже круто сваренные и мелко нарезанные яйца, полить мацуном с мелко протертым чесноком и подать. На 200 г спаржи: 1/2 яйца, 75 г мацуна, 1 г чеснока; соль по вкусу.Сафина Л.К., Петров Е.П. Аптека на грядке (Сафина), 1990, стр. 290
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.