| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | по вкусу | — |
| 20 г тертого сыра | сыр | 20 г | — |
| 2 зубка чеснока | чеснок | 2 зубка | |
| 100 г стручковой фасоли | стручковая фасоль | 100 г | Кассия остролистная Senna alexandrina Mill.ядовито в больших дозах |
| по вкусу - зелень укропа | укроп | по вкусу | |
| 50 г рассыпчатого творога | творог | 50 г | — |
Фасоль с чесноком 100 г стручковой фасоли, 2 зубка чеснока, 50 г рассыпчатого творога, 20 г тертого сыра, по вкусу - зелень укропа, соль Очищенные стручки фасоли нарезать и варить в подсоленной воде. После этого откинуть на дуршлаг и охладить. Затем добавить толченый чеснок и мелко нарезанный укроп. Заправить салат творогом, смешанным с тертым сыром.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 122
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.