горячеепошаговый

Котлеты с амарантом

Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
смесью укропаукропне указано
15 г белого хлебабелый хлеб15 г—
55–60 г рыбного филерыбное филе55–60 г—
замоченным в молокемолоконе указано—
обвалять в сухаряхсухарине указано—
небольшой кусочек сливочного масласливочное маслоне указано—
полить сметанойсметанане указано—
40 г амарантовой зелениамарантовая зелень40 г
перецперецне указано
морковьморковьне указано
смесью петрушкипетрушкане указано
луклукне указано
сольсольне указано—

Как написано в книге

Котлеты с амарантом В отдельной посуде отварить (выдержать 3–4 минуты после закипания) амарантовую зелень, в другой емкости – морковь, филе рыбы и лук. Все это пропустить через мясорубку вместе с замоченным в молоке белым хлебом, соль и перец добавить по вкусу. Сформировать овальную котлету, положив в середину небольшой кусочек сливочного масла, обвалять в сухарях, поджарить до золотистой корочки, а после – довести до готовности в духовке. Перед подачей на стол полить сметаной и украсить зеленью амаранта со смесью укропа и петрушки. На одну котлету: 55–60 г рыбного филе, 40 г амарантовой зелени, 15 г белого хлеба.
Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Корсун В.Ф., Бердникова Т.Л., Левин Л.М. Целебная натуротерапия, 2014, стр. 1

Ещё рецепты с растением «укроп»

все →

Другие рецепты из раздела «горячее»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.