| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| уксус | уксус | не указано | — |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 3 ст. ложки растительного масла | растительное масло | 3 ст. ложки | — |
| 2 маринованных огурца | маринованные огурцы | 2 | |
| 4 помидора | помидоры | 4 | |
| 2 ст. ложки рубленой зелени тмина | зелень тмина | 2 ст. ложки | |
| перец | перец | не указано | |
| 1 головка репчатого лука | репчатый лук | 1 головка | |
| 400 г тыквы | тыква | 400 г |
400 г тыквы, 2 маринованных огурца, 1 головка репчатого лука, 2 ст. ложки рубленой зелени тмина, 3 ст. ложки растительного масла, 4 помидора, уксус, перец, соль по вкусу. Тыкву нарезать кубиками и отварить в небольшом количестве подсоленной воды. Огурцы нарезать кубиками, помидоры дольками, лук натереть. Все овощи перемешать, полить уксусом и маслом, добавить перец по вкусу. Сверху посыпать рубленой зеленью тмина.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 229
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.