| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 20 г томатного соуса | томатный соус | 20 г | — |
| горчица по вкусу | горчица | не указано | |
| 60 г медуницы | медуница | 60 г | |
| 60 г зелени чистяка | зелень чистяка | 60 г |
60 г зелени чистяка, 60 г медуницы, 20 г томатного соуса, соль, горчица по вкусу. Зелень чистяка, отваренную в соленой воде, измельчить, перемешать со свежей измельченной медуницей, заправить томатным соусом и горчицей.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 245
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.