| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 300 г рыбы | рыба | 300 г | — |
| соль | соль | None | — |
| 6 г муки | мука | 6 г | — |
| лавровый лист | лавровый лист | None | — |
| 20 г сливочного масла | сливочное масло | 20 г | — |
| 4 столовые ложки тертого хрена | хрен | 4 столовые ложки | |
| по вкусу - перец | перец | None | |
| 100 г сметаны | сметана | 100 г | — |
Карась, тушенный с хреном 300 г рыбы, 4 столовые ложки тертого хрена, 20 г сливочного масла, 6 г муки, 100 г сметаны, по вкусу - перец, лавровый лист, соль Подготовленную рыбу нарезать кусками, посолить и посыпать молотым перцем. Растопить в сотейнике сливочное масло, уложить рыбу в один ряд, посыпать ее тертым хреном, добавить лавровый лист, влить немного воды и тушить на слабом огне. Подрумянить на сухой сковороде муку, разбавить ее небольшим количеством рыбного бульона, добавить сметану и залить полученной смесью рыбу. Затем тушить рыбу еще несколько минут.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 119
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.