| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Размоченный папоротник — 500 г | размоченный папоротник | 500 г | |
| молоко — 3 -4 ст. л. | молоко | 3 -4 ст. л. | — |
| соль и перец — по вкусу | соль | по вкусу | — |
| яйцо — 1 шт. | яйцо | 1 шт. | — |
| мука — 3 -4 ст. п. | мука | 3 -4 ст. п. | — |
| растительное масло — 1 ст. л. | растительное масло | 1 ст. л. | — |
| соль и перец — по вкусу | перец | по вкусу |
Сушеный папоротник размочить, бланшировать и обсушить. Подготовить обычное тесто для кляра (яйцо, молоко и немного муки), окунать в него нарезанный крупными ломтиками папоротник и об жаривать в разогретой сковороде с кипящим растительным маслом. Поджарить папоротник со всех сторон. Подавать блюдо горячим. Размоченный папоротник — 500 г, яйцо — 1 шт., мука — 3 -4 ст. п., молоко — 3 -4 ст. л., расти тельное масло — 1 ст. л., соль и перец — по вкусу.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 23
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.