| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| яйцо 1 шт. | яйцо | 1 шт | — |
| специи | специи | не указано | — |
| салатная заправка 80 г | салатная заправка | 80 г | — |
| Филе вареной трески 160 г | филе вареной трески | 160 г | |
| морковь 40 г | морковь | 40 г | |
| картофель 80 г | картофель | 80 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| зеленый лук 20 г | зеленый лук | 20 г | |
| брусника (или клюква) 40 г | брусника | 40 г | |
| свежие или соленые помидоры 60 г | помидоры | 60 г | |
| зеленый салат 20 г | зеленый салат | 20 г | |
| зеленый горошек 40 г | зеленый горошек | 40 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
| соус "Южный" 20 г | соус "Южный" | 20 г | — |
| зелень | зелень | не указано |
РЫБНЫЙ САЛАТ Вареные и сырые овощи нарезать тонкими ломтиками и смешать с зеленым консервированным горошком, брусникой или клюквой. Сварить филе трески, охладить и нарезать на небольшие кусочки. Все смешать. Добавить салатную заправку, соус "Южный" и осторожно перемешать. Заправленный салат горкой уложить в салатник. Оформить кусочками рыбы, дольками крутого яйца, помидорами, зеленью. Филе вареной трески 160 г, картофель 80 г, свежие или соленые помидоры 60 г, морковь 40 г, зеленый горошек 40 г, брусника (или клюква) 40 г, зеленый салат 20 г, зеленый лук 20 г, яйцо 1 шт., салатная заправка 80 г, соус "Южный" 20 г, зелень, специи.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 43
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.