| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ст. ложки | листья ярутки | 2 ст. ложки |
Вымытые листья ярутки измельчить на мясорубке и использовать для заправки супов из расчета 2 ст. ложки на порцию супа, а также в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 255
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.