| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в равных пропорциях петрушка, лук-резанец, кервель, огуречник, кресс-салат, бедренец, эстрагон, мята, щавель | петрушка | равная часть стакан | |
| в равных пропорциях петрушка, лук-резанец, кервель, огуречник, кресс-салат, бедренец, эстрагон, мята, щавель | лук-резанец | равная часть стакан | |
| в равных пропорциях петрушка, лук-резанец, кервель, огуречник, кресс-салат, бедренец, эстрагон, мята, щавель | мята | равная часть стакан | |
| перец белый молотый и соль по вкусу | перец белый молотый | по вкусу | — |
| 2 вареных яйца | яйца | 2 вареных | — |
| перец белый молотый и соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| щепотка сахара | сахар | щепотка | — |
| 1 стакан живого йогурта | йогурт | 1 стакан | — |
| 1 ст. ложка сливок | сливки | 1 ст. ложка | — |
| 1 ст. ложка майонеза | майонез | 1 ст. ложка | — |
| 3/4 стакана тертого острого сыра | сыр | 3/4 стакана | — |
| в равных пропорциях петрушка, лук-резанец, кервель, огуречник, кресс-салат, бедренец, эстрагон, мята, щавель | кервель | равная часть стакан | |
| в равных пропорциях петрушка, лук-резанец, кервель, огуречник, кресс-салат, бедренец, эстрагон, мята, щавель | кресс-салат | равная часть стакан | |
| сок 1 лимона | лимон | 1 сок | |
| в равных пропорциях петрушка, лук-резанец, кервель, огуречник, кресс-салат, бедренец, эстрагон, мята, щавель | огуречник | равная часть стакан | Лабазник вязолистный Filipendula ulmaria (L.) Maximядовито в больших дозах |
| в равных пропорциях петрушка, лук-резанец, кервель, огуречник, кресс-салат, бедренец, эстрагон, мята, щавель | бедренец | равная часть стакан | |
| в равных пропорциях петрушка, лук-резанец, кервель, огуречник, кресс-салат, бедренец, эстрагон, мята, щавель | эстрагон | равная часть стакан | |
| в равных пропорциях петрушка, лук-резанец, кервель, огуречник, кресс-салат, бедренец, эстрагон, мята, щавель | щавель | равная часть стакан |
Зеленый соус Вам понадобится: 3 стакана измельченной зелени (в равных пропорциях петрушка, лук-резанец, кервель, огуречник, кресс-салат, бедренец, эстрагон, мята, щавель), 1 стакан живого йогурта, 1 ст. ложка сливок, сок 1 лимона, 1 ст. ложка майонеза, 3/4 стакана тертого острого сыра, 2 вареных яйца, щепотка сахара, перец белый молотый и соль по вкусу. Приготовление: в блендере смешать майонез, сыр, йогурт, лимонный сок, приправить солью, перцем и сахаром по вкусу. Яйца мелко порубить и добавить в соус, вслед за ними — сливки и зелень. Хорошо перемешать, чтобы получилась пышная кремообразная масса. Подавать к отварному или запеченному мясу, отварному молодому картофелю, рыбе и овощам.Стогова Н. Сныть и бедренец против ста болезней, 2006, стр. 86
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.