| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль и перец по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 50 г листьев огуречной травы | листья огуречной травы | 50 г | — |
| соль и перец по вкусу | перец | по вкусу | |
| 30 г сельдерея | сельдерей | 30 г | |
| 30 г зеленого лука | зеленый лук | 30 г | |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
50 г листьев огуречной травы, 30 г сельдерея, 30 г зеленого лука, 20 г сметаны, 1 яйцо, соль и перец по вкусу. Промытую зелень измельчить ножом, посолить и поперчить, сверху положить ломтики вареного яйца, залить сметаной.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 203
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.