| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| уксус | уксус | не указано | — |
| 3 столовые ложки растительного масла | растительное масло | 3 столовые ложки | — |
| 2 маринованных огурца | маринованные огурцы | 2 | |
| 4 помидора | помидоры | 4 | |
| перец | перец | не указано | |
| 2 столовые ложки рубленой зелени тмина | зелень тмина | 2 столовые ложки | |
| 1 головку репчатого лука | репчатый лук | 1 головка | |
| 400 г тыквы | тыква | 400 г |
САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ С ТМИНОМ Тыкву очищают от кожуры, нарезают кубиками мякоть и отваривают в небольшом количестве подсоленной воды. Маринованные огурцы нарезают кубиками, помидоры — дольками, лук измельчают. Все овощи перемешивают, поливают уксусом и растительным маслом, добавляют перец, посыпают рубленой зеленью тмина. На 400 г тыквы — 2 маринованных огурца, 1 головку репчатого лука, 4 помидора, 2 столовые ложки рубленой зелени тмина, 3 столовые ложки растительного масла, уксус, перец, соль.Иванова Т., Путинцева Л. Лесная кладовая, стр. 240
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.