| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3–4 зубчика чеснока | чеснок | 3–4 зубчика | |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 100–120 мл оливкового или растительного масла | растительное масло | 100–120 мл | — |
| 70–80 г сыра пармезан | сыр пармезан | 70–80 г | — |
| 100–120 мл оливкового или растительного масла | оливковое масло | 100–120 мл | |
| 2 ст. ложки кедровых орехов | кедровые орехи | 2 ст. ложки | |
| 2 пучка базилика | базилик | 2 пучка |
Соус песто 2 пучка базилика, 70–80 г сыра пармезан (можно заменить любым твердым сыром), 2 ст. ложки кедровых орехов, 3–4 зубчика чеснока, 100–120 мл оливкового или растительного масла, соль по вкусу Последовательно растереть все ингредиенты в ступке, добавляя по капельке оливковое масло. Если нужно ускорить приготовление, можно воспользоваться блендером и взбить все вместе до однородной консистенции.Первушина Е.В. Огородная аптека от А до Я, 2015, стр. 7
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.