| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г сливочного масла | сливочное масло | 100 г | — |
| 80 г сладкого перца | сладкий перец | 80 г | — |
| 80 г свежих грибов | свежие грибы | 80 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 100 г риса | рис | 100 г | |
| по вкусу — зелень | зелень | не указано | |
| 200 г баклажанов | баклажаны | 200 г | |
| 80 г помидоров | помидоры | 80 г | |
| 50 г репчатого лука | репчатый лук | 50 г |
Плов с баклажанами 200 г баклажанов, 100 г риса, 80 г помидоров, 80 г сладкого перца, 80 г свежих грибов, 50 г репчатого лука, 100 г сливочного масла, по вкусу — зелень, соль Лук спассеровать на масле, добавить нарезанные грибы, сладкий перец, баклажаны, дольки помидоров, зелень. Овощи посолить, перемешать и тушить до готовности. Рис засыпать в подсоленную кипящую воду, добавить немного сливочного масла и варить на небольшом огне, помешивая. Когда зерна набухнут, кастрюлю закрыть крышкой и варить до готовности. При подаче к столу рис выложить на блюдо, сверху положить тушеные овощи.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 12
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.