| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 4 ст. ложки оливкового масла | оливковое масло | 4 ст. ложки | |
| 200 г сыра, нарезанного кубиками | сыр | 200 г | — |
| 2 небольшие тыквы, разрезанные пополам и очищенные от семян | тыква | 2 штуки | |
| 100 г половинок грецкого ореха | грецкий орех | 100 г | |
| 2 растолченных зубчика чеснока | чеснок | 2 зубчика |
Тыква, запеченная с сыром и грецкими орехами 2 небольшие тыквы, разрезанные пополам и очищенные от семян, 200 г сыра, нарезанного кубиками, 100 г половинок грецкого ореха, 4 ст. ложки оливкового масла, 2 растолченных зубчика чеснока Разогреть духовку до 190 °С. В середину каждой половинки тыквы налить масло и положить немного чеснока. Запекать в духовке 1 ч. Вынуть почти всю мякоть, оставив немного, чтобы кожура сохраняла форму. Смешать мякоть, сыр и орехи. Разложить смесь по тыквам и запекать, пока сыр не расплавится.Первушина Е.В. Огородная аптека от А до Я, 2015, стр. 53
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.