| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г огурцов | огурцы | 100 г | |
| 100 г листьев татарника | листья татарника | 100 г | |
| соль | соль | не указано | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 500 мл воды | вода | 500 мл | — |
| 25 г сметаны | сметана | 25 г | — |
| 20 г лука зеленого | лук зеленый | 20 г | |
| 150 г щавеля | щавель | 150 г | |
| зелень укропа и петрушки | зелень укропа и петрушки | не указано |
Холодник с татарником. Щавель сварить в подсоленной воде, охладить. В отвар положить нарезанные свежие огурцы, сваренное вкрутую яйцо, листья татарника, зеленый лук. Перед подачей на стол заправить сметаной, посыпать зеленью укропа и петрушки. 100 г листьев татарника, 150 г щавеля, 500 мл воды, 100 г огурцов, 1 яйцо, 25 г сметаны, 20 г лука зеленого, соль, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 242
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.