| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г яблок | яблоки | 100 г | |
| 150 г медуницы | медуница | 150 г | |
| соль | соль | не указано | — |
| 30—50 г сметаны | сметана | 30—50 г | — |
| или масла растительного | масло растительное | 30—50 г | — |
| или майонеза | майонез | 30—50 г | — |
| зелень укропа | укроп | не указано | |
| I зубок чеснока | чеснок | 1 зубок | |
| 50 г щавеля | щавель | 50 г | |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| петрушки | петрушка | не указано |
Салат из медуницы со щавелем. Листья медуницы и щавель нарезать, добавить измельченный зеленый лук, натертые яблоки, чеснок, посолить, перемешать. Заправить сметаной, или майонезом, или растительным маслом, посыпать зеленью укропа и петрушки. 150 г медуницы, 50 г щавеля, 25 г лука зеленого, 100 г яблок, I зубок чеснока, 30—50 г сметаны (или майонеза, или масла растительного), соль, зелень укропа, петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 158
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.