| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г жира | жир | 10 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| сахар | сахар | не указано | — |
| 300 г яблок | яблоки | 300 г | |
| 100 г листьев и стеблей цикория | листья и стебли цикория | 100 г |
ПЮРЕ ИЗ ЦИКОРИЯ С ЯБЛОКАМИ Промытые листья пропускают через мясорубку, к измельченной массе добавляют жир и слегка обжаривают на сковороде. Яблоки тушат, протирают через сито до пюреобразной массы и перемешивают с цикорием. При желании добавляют сахар. Подают в качестве гарнира к крупяным блюдам (2...3 столовые ложки на порцию). На 100 г листьев и стеблей цикория — 300 г яблок, 10 г жира, соль и сахар.Иванова Т., Путинцева Л. Лесная кладовая, стр. 260
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.