| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| молотый черный перец и соль — по вкусу | молотый черный перец | по вкусу | — |
| молотый черный перец и соль — по вкусу | соль | по вкусу | — |
| маринованные рыжики— 200 г | маринованные рыжики | 200 г | — |
| майонез — 1 стакан | майонез | 1 стакан | — |
| репчатый лук — 2 головки | репчатый лук | 2 головки | |
| вареный картофель — 5 шт. | вареный картофель | 5 шт. | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| отварные кальмары— 400 г | отварные кальмары | 400 г | — |
Огурец (свежий или соленый), помидоры, грибы, вареный картофель и кальмары нарезать мелкими кубиками, лук нарубить. Подготовленные компоненты перемешать, посолить, поперчить, заправить майонезом, еще раз перемешать и выложить в салатник на листья салата. На 10 порций: маринованные рыжики— 200 г, отварные кальмары— 400 г, вареный картофель — 5 шт., репчатый лук — 2 головки, майонез — 1 стакан, молотый черный перец и соль — по вкусу.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 270
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.