| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Иван-чай, корневища.............ззлинини: 100 г | корневища иван-чая | 100 г | — |
| Сыр твердый тертый.............ннннининини: 1 ст.л. | сыр твердый тертый | 1 ст.л. | — |
| Чеснок... линии ииииннинанини: 1 зубок | чеснок | 1 зубок | |
| Морковь......... ини лиилиитании: 1 шт. | морковь | 1 шт. | |
| Майонез........... ОНИ 2 ст.л. | майонез | 2 ст.л. | — |
САЛАТ ИЗ КОРНЕВИЩ ИВАН-ЧАЯ Иван-чай, корневища.............ззлинини: 100 г Сыр твердый тертый.............ннннининини: 1 ст.л. Морковь......... ини лиилиитании: 1 шт. Чеснок... линии ииииннинанини: 1 зубок Майонез........... ОНИ 2 ст.л. Корневища моют, очищают от кожицы, мелко нарезают. Морковь натереть на терке, все смешать.Наталья Замятина. Кухня Робинзона, 2020, стр. 178
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.