| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| немного сахара | сахар | немного | — |
| 3—4 столовые ложки сметаны | сметана | 3—4 столовые ложки | — |
| 0,5 стакана изюма | изюм | 0,5 стакана | |
| 3 яблока | яблоки | 3 | |
| 4 моркови средней величины | морковь | 4 средней величины |
САЛАТ ИЗ МОРКОВИ С ЯБЛОКАМИ Морковь натереть на мелкой терке, добавить яблоки, нарезанные соломкой, распаренный изюм и заправить сметаной. На 4 моркови средней величины — 3 яблока, 0,5 стакана изюма, 3—4 столовые ложки сметаны, немного сахара.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 231
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.