| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по вкусу соль | соль | по вкусу | — |
| уксус | уксус | по вкусу | — |
| томатный соус | томатный соус | по вкусу | — |
| грибами | грибы | не указано | грибысмертельно ядовито |
| в подсолнечном масле | подсолнечное масло | не указано | |
| сырые отмоченные в воде водоросли | морская капуста | не указано |
Еще мне рассказывали, что в тех же местах из морской капусты и грибов готовят икру типа баклажанной. Рецепт ее приготовления также прост. Сырые отмоченные в воде водоросли измельчают на мясорубке или в комбайне, после чего фарш разваривают или тушат в подсолнечном масле вместе с грибами. К полученной массе добавляют по вкусу соль, томатный соус и уксус. Готовую икру закатывают в банки.Вишневский. Готовим из дикороссов - мхи, лишайники, грибы, 2018, стр. 65
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.